納豆ごはんのおやき 焼き・炒め ご飯もの 納豆 材料 (7個分人分) ひきわり納豆 10g ごはん 50g 卵 1/3個 かつお節 小さじ1/4 青のり 小さじ1/4 塩 少々 サラダ油 小さじ1/2 作り方 ボウルにひきわり納豆、ごはん、卵、かつお節、青のり、塩を入れてよく混ぜる。 フライパンを中火で熱してサラダ油をひき、1.をスプーンで落とし入れて平らにしながら7つ作る。やや火を弱めて、両面焼き色が付くまで焼く。 器に盛る。 ワンポイントアドバイス 月齢の低いお子様も食べられるように薄味になっています。味が薄い場合は塩を振ってお召し上がりください。