ピンチ汁 15分 87kcal ※エネルギーは1人分です。 材料 (2人分) 納豆 1パック(50g) にんじん 2cm だし汁 1と1/2カップ みそ 大さじ1強 大根おろし 1/2カップ 貝割れ菜または万能ねぎ 適量 作り方 千切りのにんじんをだし汁で煮て、みそを少し濃いめに溶き入れる。 水気をきった大根おろしと納豆を加え、お椀によそった後、貝割れ菜または万能ねぎをちらす。 ワンポイントアドバイス ※納豆に不足しているビタミンAやCを野菜類から補って、栄養満点!