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          ピンチ汁

          15分

          87kcal

          ※エネルギーは1人分です。

            材料 (2人分)

            納豆 1パック(50g)
            にんじん 2cm
            だし汁 1と1/2カップ
            みそ 大さじ1強
            大根おろし 1/2カップ
            貝割れ菜または万能ねぎ 適量

            作り方

            1. 千切りのにんじんをだし汁で煮て、みそを少し濃いめに溶き入れる。
            2. 水気をきった大根おろしと納豆を加え、お椀によそった後、貝割れ菜または万能ねぎをちらす。

            ワンポイントアドバイス

            ※納豆に不足しているビタミンAやCを野菜類から補って、栄養満点!