- 小鉢・小皿一品
小松菜納豆
- (1人分)99kcal
- 15分
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- 小松菜はさっと茹でて冷水にかけ、水気を絞り、2cmに切る。
- タレを混ぜた納豆に1を加え、かるく和える。
ひとことポイント
- 納豆と小松菜には多くのカルシウムが含まれています。カルシウムは丈夫な骨と歯をつくるために必要なミネラルです。おいしく食べて丈夫な体を作りましょう。
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